Chega De Desculpas: É Hora De Agir

Hoje nós queremos falar com você sobre um assunto muito sério: as desculpas.

Resolvemos falar sobre isso porque “desculpas” é um tema que vemos reiteradas vezes.

Pois não importa a mídia — recebemos desculpas todos os dias no Instagram, no Facebook e também no e-mail.

E percebemos que existem muitas pessoas que apenas arrumam desculpas na hora de começar sua mudança alimentar.

Sendo que essas desculpas dificultam (ou mesmo impedem) seu início e a sua adesão à dieta low-carb.

Por isso, hoje nós iremos abordar as principais desculpas que escutamos a respeito de por que as pessoas não estão tendo resultados.

E vamos apresentar as soluções que acabam de uma vez por todas com essas desculpas.

Sendo assim, se você é uma dessas pessoas que vive dando desculpas para fazer as coisas (ou se conhece alguém assim), então leia este texto até o final.

Porque assim você vai entender:

- quais são as desculpas mais populares,
- por que elas são apenas a “fachada” de um problema maior, e
- como se livrar das desculpas e começar a ter resultados.

Então vamos à desculpa número um.

Desculpa #1 — “Eu não tenho dinheiro — e fazer dieta é caro”

Esta daqui é a desculpa mais popular.

E ela costuma aparecer na seguinte forma:

“Mas eu não tenho dinheiro, e comer saudável é caro. Como é que eu vou conseguir fazer e seguir uma dieta?”.

Porém, a verdade é que a dieta em si não é cara de seguir.

E as pessoas que pensam que a dieta é financeiramente dispendiosa dizem isso antes de mesmo de fazerem uma lista de compras e avaliarem o quanto gastariam indo à feira e ao açougue.

Ou então elas pensam que a dieta consiste em comer 1 kg de farinha de amêndoas por dia, com salmão selvagem do Alasca — bom, aí realmente ficaria caro.

Mas isso não poderia estar mais longe da verdade — essa caricatura é bem diferente da dieta low-carb de 99% das pessoas que têm sucesso.

Mas então por que as pessoas têm essa concepção errada?

Isso acontece muitas vezes porque elas não entenderam direito o que é a dieta low-carb.

Porque só podemos atribuir à desinformação esse tipo de pensamento equivocado.

E aí vem a parte crítica: elas não querem investir no aprendizado e na saúde.

E nem querem investir um centavo sequer na sua educação — e assim elas sabotam seu próprio caminho para o sucesso.

Sendo que existem muitas opções de caminho.

Uma delas, por exemplo, é o nosso Guia Cardápio Low-Carb.

Ele é um material que já ajudou milhares de pessoas.

E que conta com um exemplo de cardápio completo, que vai te guiar por 147 dias, com mais um monte de bônus, incluindo listas de compras, listas de alimentos e diversas receitas.

Parece muito completo, não é mesmo? E, de fato, ele é.

E como nosso objetivo é impactar o maior número de vidas, ou seja, o acesso a essa informação, oferecemos tudo isso por apenas R$69,90.

Então, quer dizer, são menos de 70 reais — e que podem ser parcelados em 7x de R$11.

Mas as pessoas geralmente preferem continuar dando desculpas de que “não têm dinheiro”...

E, ao mesmo tempo, continuam gastando esse dinheiro (que supostamente não têm) comprando itens que não precisam como, por exemplo, refrigerante e cerveja.

Ou então estão gastando à toa com alimentos que achavam que eram saudáveis e que custam caro (como sal rosa em vez do sal normal, margarina em vez de manteiga, tapioca para emagrecer, pão integral em vez do pão branco) — mas que não são necessários.

E e ela não sabe que essas são escolhas “burras” justamente porque não estudou direito.

Ou seja: justamente devido ao fato de ela não ter investido em sua educação, ela continua perdendo dinheiro e achando que a dieta é cara.

Mas por acaso carne de segunda é mais cara que filet mignon?

Sobrecoxa de frango do que peito de frango?

Usar o ovo inteiro em vez só da clara?

Não é — porque quando você para de fugir da gordura natural dos alimentos, você para de gastar com produtos alimentares supostamente “fit” (mas que te levaram ao exato lugar onde você está agora).

E perceba: nós não estamos dizendo que você nunca vai poder tomar cerveja, ou que você não pode gastar o seu dinheiro como você quiser.

Na verdade, tendo o plano certo, você vai entender e ver como é possível encaixar sua cervejinha às vezes.

E como ainda vai sobrar mais dinheiro e saúde no final do mês para você gastar como quiser.

Agora queremos que você reflita:

“Será que esses gastos atuais que eu tenho, realmente são melhores do que investir na minha saúde ou no meu sucesso? Será que um pouco de satisfação agora é melhor do que ter resultado e saúde para sempre?”

Se você souber exatamente o que comer na dieta low-carb — que é o que você vai aprender com o nosso programa — você vai ver que a sua alimentação pode ficar até mais barata, principalmente se você já tentava ser saudável antes.

Por exemplo, se você come pão integral com margarina que “faz bem para o coração”, barrinha de cereais, goji berry, chia, whey protein, e come a cada três horas...

Então com certeza sua alimentação vai ficar mais barata com a abordagem de comida de verdade que nós ensinamos no nosso guia completo.

E mesmo se você não tentava se alimentar de maneira mais saudável, então é bem provável que sua dieta vai acabar custando igual ou até menos.

Isso já seria um bom motivo para acabar com a desculpa financeira.

Mas mesmo assim sabemos que muitas pessoas ainda vão alegar que elas estão sem emprego, ou que “a crise está ruim”...

E é verdade: a crise está ruim para todo mundo.

Porém, a gente realmente quis democratizar o acesso a esse conhecimento, a esse cardápio-modelo, por isso você pode parcelar compra do pacote completo em até 7x de R$ 11.

Ou seja, 11 é mais barato do que ir duas vezes na padaria estragar sua dieta com um café com leite e um pão na chapa.

É muito menos do que pedir uma pizza por mês.

É muito mais em conta do que sair para tomar cerveja e comer hambúrguer.

E você vai ficar muito mais saudável do que comendo a pizza, o hambúrguer ou indo à padaria.

Como você pode perceber, você já gasta dinheiro para se manter na forma que você está e com a saúde que você está.

Seja comprando alimentos que você acha que são saudáveis, mas que talvez você descubra que não são – como as barrinhas de cereal, a margarina e o pão integral...

Seja para comer qualquer tipo de porcaria que você já come toda semana.

Então, quando você muda sua alimentação, você não começa a gastar um dinheiro que antes não gastava.

(A não ser que você só fizesse jejum o tempo todo — mas nesse caso você não teria durado muito.)

Em vez disso, você apenas muda os alimentos com os quais você está gastando seu dinheiro — sendo que muito provavelmente vai acabar gastando até menos.

Ou seja: o seu gasto com comida vai provavelmente se manter igual ou diminuir, enquanto os seus resultados e a sua saúde mudam para melhor.

Sinceramente, colocando nessa perspectiva racional a questão financeira e de saúde, fazer essa mudança é uma proposta irrecusável.

Desculpa #2 — “Eu vou conseguir sozinho(a)”

Uma segunda desculpa, que não vem necessariamente na forma de desculpa, costuma aparecer da seguinte maneira: “Eu vou conseguir sozinho(a)”.

E realmente: algumas pessoas conseguem sozinhas.

Mas quando dizem “sozinhas”, dificilmente estão querendo dizer 100% sozinhas…

Eu explico.

Quando elas dizem que conseguem “sozinhas”, isso não significa que elas acordaram um belo dia:

- com um novo plano alimentar na cabeça,
- com a força de vontade necessária para colocá-lo em prática, e
- a partir desse dia tudo começou a funcionar e elas nunca mais tiveram problemas.

Pois geralmente o que acontece é que as pessoas que conseguem “sozinhas” estudam muito com a ajuda de bons recursos — como, por exemplo, o nosso site senhortanquinho.com.

Isto é: essas pessoas leem nossos conteúdos, assistem aos nossos vídeos no canal no YouTube, e continuam se aprofundando cada vez mais.

Com isso, elas acabam internalizando todos os princípios da dieta low-carb que nós ensinamos.

Ou seja: elas conseguem sozinhas (sem seguir um cardápio comprovado, e sem consultar um profissional qualificado) — mas isso só dá certo depois de muito, muito trabalho.

Então entenda que, para a maioria das pessoas, existe uma ideia pervasiva que diz:

“Não é difícil nem trabalhoso, você só tem que comer menos e se exercitar mais, e por isso qualquer um com determinação consegue.”

Mas isso é um mito.

Porque a maior parte de nós foi acostumada com informações erradas, e temos que “reprogramar” as ideias que tivemos como certas ao longo das últimas décadas.

Sendo assim, apenas uma minoria das pessoas de fato investe o tempo e a dedicação para aprender tudo por conta própria, colocar em prática, ajustar o plano, e ter sucesso.

Pois a maioria delas simplesmente não investe todo esse tempo (até porque elas não têm todas essas dezenas ou centenas de horas sobrando).

Além disso, elas não querem passar horas e horas a fio lendo as centenas de artigos do site, e vendo as horas e mais horas de vídeos no YouTube, além de aprender ouvindo nossos podcasts com especialistas.

Por isso — justamente porque elas não estão dispostas a investir essas centenas de horas — é que a maior parte das pessoas que têm sucesso o obtêm quando investem em um plano testado e comprovado de emagrecimento.

Além do mais, esse investimento cria um certo senso de comprometimento.

Afinal você já investiu dinheiro no plano —  e agora só precisa investir um pouco de tempo aprendendo e colocando em prática.

(Ou seja: talvez o fato de comprar o plano também sirva como um marcador do tipo de pessoa que vai estudar mais e se esforçar mais — e também por isso ter resultados.

Porque são pessoas naturalmente mais emocionalmente investidas em ter sucesso.)

Sendo assim, investir em você é a melhor forma de sair daquele ciclo vicioso que geralmente acontece da seguinte forma para a maioria das pessoas.

Você acorda e pensa consigo mesmo: “Não preciso de ajuda nenhuma, dessa vez eu vou conseguir sozinha”.

Até aí tudo bem…

Só que vai passando o dia, aí você faz uma refeição errada porque ainda não sabe direito o que comer…

Ou vai fazer compras e compra as coisas erradas porque você achava que eram saudáveis...

E então vai para a frente do computador estudar, e vê que tem um monte de texto para ler, um monte de vídeo para assistir ou áudio para escutar…

E isso vai te desanimando…

E vê um post no Instagram em que uma nutri fala para comer “de tudo com moderação”, e que “proteína faz mal para os rins” (não faz), ou que “carne vermelha dá câncer” (não dá)...

Então você se desanima nesse mar de informações conflitantes, sem saber em que acreditar.

Até que chega o final do dia, e você já está pensando no hambúrguer que você vai comer na próxima refeição, ou na sobremesa que vai ter depois do jantar…

(Sem saber que existem dezenas de sobremesas low-carb que você pode desfrutar — como brigadeiro, quindim, pudim, doce de abóbora, e muito mais.)

Assim, você desiste antes mesmo de começar, e o ciclo se repete.

Sejamos sinceros se fosse para você conseguir sozinho, sendo que essa não é a primeira vez que você passa por tudo isso, então por que não conseguiu até agora?

Provavelmente essa não é a primeira vez que você pensa: “Eu vou conseguir sozinha”.

Então é hora de botar a mão na consciência e pensar:

“Como está funcionando agora para mim? Isso está dando certo?”

“Como funcionou das outras vezes que eu decidi tentar sozinha?”

As pessoas têm essa impressão de que vão conseguir sozinhas porque acham que o emagrecimento é algo simples, que é só comer menos e se exercitar mais.

Porém, se você comer menos — mas comer das coisas erradas — isso simplesmente não vai funcionar.

Certamente não é comendo barrinha de cereal a cada três horas e fazendo zumba cinco vezes por semana que você vai conseguir ter excelentes resultados — se é que vai ter algum.

Mas uma maneira simples de aumentar significativamente suas chances de sucesso é justamente seguindo um plano comprovado de sucesso — que já ajudou milhares de pessoas a emagrecerem e reconquistarem sua saúde.

Um plano que é praticamente um passo a passo, que pega você pela mão e te leva rumo ao caminho de sucesso.

Tendo lido aqui aqui, talvez você esteja pensando agora:

“Ah, ajudou milhares de pessoas, mas para mim não vai funcionar.”

Mas se esse mesmo plano

- já ajudou tanta gente,
- está baseado na ciência de uma alimentação reduzida em carboidratos,
- é baseado em comida de verdade e minimamente processada,

então por que você acha que não vai funcionar para você?

Você realmente acha que o seu caso é 100% único, e que você é um “floco de neve especial”, totalmente diferente de todas essas pessoas que tiveram resultados; e que só para você a ciência não funciona?

Provavelmente, não.

No entanto, nossa obrigação é sermos 100% honestos com você.

E a verdade é que essa abordagem funciona para a maioria das pessoas.

Sendo que funciona melhor para algumas, e pior para outras.

E algumas pessoas de fato não têm resultados comendo comida low-carb pouco processada de maneira livre (embora a maioria tenha).

Mas essa é com certeza a melhor maneira de emagrecer sem contar calorias que a ciência oferece hoje.

E é claro: os resultados variam muito caso a caso.

Por exemplo, se você tem 30 quilos a perder até chegar no seu objetivo, tem muito mais chance de você perder cinco quilos logo no primeiro mês, do que quem só tem cinco quilos para perder.

Porém, nós recebemos dezenas de depoimentos todos os dias, de pessoas que emagreceram e melhoraram a saúde seguindo esse tipo de alimentação.

Sendo que você não precisa ter medo de ser uma das poucas “exceções” da low-carb.

Porque, mesmo nesse caso, você não tem nada a perder.

Pois nós damos para você nossa garantia total à prova de falhas.

Ela é um período de testes que oferecemos com a aquisição do Plano Cardápio Low-Carb.

Com isso, você pode testar nosso plano por 30 dias, lê-lo inteiro, ver todas as receitas, todas as listas de compras, de alimentos, e testar na prática esse plano por 30 dias.

E se não funcionar para você, se você não gostar, não se adaptar, achar difícil de seguir, não tiver resultados…   nós devolvemos o seu dinheiro integralmente.

Sendo assim, você só paga se você tiver resultados.

Essa é a melhor maneira que encontramos de garantir que 100% dos clientes estejam satisfeitos: dando o direito a cada um deles de pedir reembolso total se não gostarem.

Fazemos isso porque realmente confiamos nos resultados que o Guia Low-Carb entrega.

E tem tanta gente com resultados bons que esse plano realmente joga por terra a desculpa #3.

Desculpa #3 — Fazer dieta é muito difícil

Por fim, você pode estar até pensando:

“Tá certo, eu já entendi que o plano funciona. Mas se dá certo e não custa caro, então deve ser muito difícil de seguir.”

Mas essa afirmação não poderia estar mais longe da realidade.

Em nosso plano – que nós gostamos de chamar de “Cardápio Exemplo” – você vai ver que existem diversas sugestões de refeições.

Mas ele não apresenta, dentre suas diretrizes, nenhum tipo de “lei inegociável” ou “regra escrita na pedra”, ou seja, nenhuma regra imutável.

Isso porque você pode adaptar o plano de refeições sugerido no cardápio de acordo com a sua realidade.

E nós inclusive ensinamos como fazer essas adaptações.

Alguns exemplos simples são os seguintes:

- se você quiser pular uma refeição porque não está com fome ou porque não tem o que você quer comer — tudo bem, você pode;
- ou se você quiser trocar uma refeição por outra, no mesmo dia ou na mesma semana — ok, você pode também;
- e se quiser pular várias seguidas, e fazer jejum intermitente — tudo bem também!

Por exemplo, você pode muito bem trocar o almoço da segunda-feira pelo jantar da terça-feira se você achá-lo mais gostoso.

Mudanças nas refeições também podem acontecer de acordo com a disponibilidade dos alimentos na sua casa.

De modo que se no cardápio estiver sugerindo para você comer coxa de frango com tomate, mas você só tiver na geladeira carne moída e alface — então está ótimo!

Você pode fazer essa troca sem nenhum tipo de prejuízo.

Além do mais, o cardápio vem com um monte de receitas junto.

Então, se você quiser trocar as refeições sugeridas por algumas das receitas, por exemplo, por uma sopa bem nutritiva e gostosa em um dia friozinho, você pode.

O interessante é que nosso cardápio-exemplo serve tanto para quem quer refeições mais requintadas quanto para as pessoas que buscam praticidade no dia-a-dia.

Afinal, têm algumas refeições que são mais elaboradas — que são aqueles pratos cujas receitas vêm descritas no livro de receitas.

E outras refeições bem simples que nem precisam da receita escrita — pois praticamente todo mundo sabe fazer uma carne moída.

E fizemos ele assim versátil porque a ideia não é o cardápio ser uma cadeia, uma prisão que vai te deixar limitado em suas escolhas.

Mas sim um conjunto de ideias, uma espinha dorsal para te ensinar o que comer, e te deixar livre em suas escolhas.

Ou seja, com esse trabalho em conjunto do cardápio, mais a lista de compras, mais a lista de alimentos permitidos, você vai acabar aprendendo de forma tão natural você nem vai perceber que está cada dia mais aprendendo a ser saudável.

Aí você acaba internalizando quais os tipos de alimentos e refeições fazem bem para você e te emagrecem — tudo enquanto vai colhendo ótimos resultados, e percebendo como o seu corpo responde a cada um deles.

E assim, aos poucos, fazendo as mudanças que você achar necessárias, você vai acabar internalizando naturalmente o conceito da dieta low-carb ao longo desses 147 dias.

Então você vai conseguir resultados, emagrecer e ficar magro o resto da vida.

E eu digo o resto da vida porque você vai estar realmente entrando em um novo estilo de vida.

Então acesse agora esta página que nós preparamos com todas as informações que você precisa saber para tomar essa importante decisão na sua vida.

Qualquer dúvida que você tiver é só clicar nesse link e nos mandar uma mensagem na página informativa.

Porque nós estaremos à sua disposição em um chat ao vivo para tirar todas as suas dúvidas.

Nos vemos do outro lado, o lado das pessoas que têm sucesso.
Um forte abraço.
— Guilherme E Roney.